Bienfaits du Brain Gym :

 

• Potentiel d’Apprentissage accru.

• Mémoire dynamisée,

• Rythme et Coordination,

• Amélioration de la Latéralité.

 

Cette activité est associée à Tao Gym et au Qi Gong. Ces 3 techniques très complémentaires s'enchaînent dans un même   cours.

 

Principes du Brain Gym :

 

Brain Gym est fondé sur trois postulats: 

 

• Apprendre est une activité naturelle qui dure tout au long de la vie,

• De nombreux blocages d’apprentissage viennent de notre incapacité à bouger de façon équilibrée, particulièrement lorsque nous sommes insécurisés face à la nouveauté,

• Nous sommes tous potentiellement « bloqués » dans la mesure où nous avons appris à limiter nos mouvements.

 

Lorsque nous bougeons, nous impliquons instantanément nos trois dimensions : la dimension avant/arrière, la dimension haut/bas et la dimension gauche/droite.

 

Faute de mouvements adéquats, ces dimensions perdent leur intégration naturelle, ce qui induit déséquilibres et difficultés croissantes face aux nouvelles situations.

 

Brain Gym est une activité basée sur le mécanisme d’intégration cérébrale.

 

La pratique de mouvements énergétiques permet de développer ses facultés de mémoire, de concentration, de communication et d’organisation, d’augmenter sa capacité à gérer stress et incertitudes de la vie quotidienne, de retrouver une aisance corporelle et d’accroître ses perceptions.